ABOUT uS
私たちについて
インストラクター
佐藤美香
心身の健康や心の
バランスを取り戻す
ヨガを始めたきっかけはストレスや身体の不調に悩んでいたことです。
ヨガの効果を実感し、自身の健康や心のバランスを取り戻すことができました。その経験から、ヨガの先生として他の人々にも同じような効果を提供したいと思っています。
ヨガのスタイル: 経験豊富なヨギであり、ハタヨガとヴィンヤサヨガを得意としています。柔軟性やバランスの向上、ストレス解消、心身のリラックスなど、幅広い目的に合わせたクラスを提供します。
私たちの指導方針
受講生の皆様が心地よい環境でヨガを楽しめることです。クラスでは正しいポーズのフォームや呼吸法に重点を置き、心と身体のバランスを整えることを目指します。また、ヨガの哲学や瞑想の要素も取り入れ、ヨガの総合的な効果を引き出すために努めています。
私たちの教室では、穏やかで思いやりのあるコミュニケーションを大切にしています。質問や悩みに真摯に向き合い、受講生の皆様の個々のニーズに合わせたアドバイスやサポートを提供します。一緒にヨガの旅に出ましょう。私たちが皆様の健康と幸福のお手伝いをいたします。